根本改善

肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 長時間デスクワークの仕事が長い
  • 座っているだけなのに痛くなってくる
  • スマホを操作している時間が長い
  • 姿勢が悪いとよく言われる
  • 薬を飲んでも効果が出ない。また持続しない
  • 頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りなどがある
  • 長年の肩こりで悩んでいる
  • マッサージや整体に行っても一時的に楽になるだけで治らない

このような肩こりのお悩みを抱えている方は、是非恵比寿すこやか鍼灸整骨院へご相談ください。

  • ホットペッパービューティー

恵比寿すこやか鍼灸整骨院が考える肩こりとは?

首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。

これらは重い頭や腕を支えているため立っているだけでも、緊張し続けています。

デスクワークや不良姿勢などによりさらなる筋緊張が生じると、筋肉内血流が滞り疲労物質が貯留します。強い筋緊張は筋肉が力こぶを作り続けている状態です。その様な状態が続き血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労が溜まり、ますます筋肉が硬くなってしまうことが肩こりの原因だと考えられています。

お困りの方は、恵比寿すこやか鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

肩こりを放置するとどのような影響があるのか?

肩こり解消のため、筋肉の凝っている部分だけ揉んだり、マッサージやストレッチを行っても、それは一時的な改善で、また肩こりを感じるようになる経験をされた方は多いのではないでしょうか?

慢性的な肩こりの改善を目指すには、痛みのある部分だけにアプローチするのではなく、痛みの原因に対してアプローチを行わないと根本的には改善することができません。

肩こりはマッサージや整体に行っても一時的に痛みが軽減される場合もありますが、肩こりの根本的な原因である身体の歪み、筋緊張の左右差などを改善出来ていない場合が多いです。そのため、その場の痛みを取るだけではすぐに肩こりが再発してしまう場合が多いです。また筋肉だけの問題でもなく、骨盤が歪む状態にまで症状が進展している場合、 筋肉を治しても骨盤が歪んだままではまた元に戻ってしまいます。

痛み 肩こりでお困りの方は、肩こりの根本改善を行う恵比寿すこやか鍼灸整骨院までご相談下さい。

肩こりに対する恵比寿すこやか鍼灸整骨院の施術方法

患者様の状態や原因をしっかり把握し、最適な治療をご提案致します。

はじめに、詳しくヒアリングを行い現在のお悩みや日常生活等から、一次的なお悩みの解決だけで無く、根本の原因追求を致します。

次に姿勢を客観的に把握するため、骨盤の歪みを分析します。

骨盤の高さの違い、足の長さにばらつきがないか、関節の動きはどうかというチェックを行います。

その後、骨盤の歪みを整えるため、骨盤の歪みの原因である筋肉をリリースしていきます。

ここで重要なのは、骨盤の歪みがある場合は、筋肉の『緊張状態』が左右非対称という事です。筋肉の緊張状態が左右非対称なので、左右対称のマッサージでは効果が出にくく、左右非対称にリリースする方が高い効果が期待できます。

さらに、筋肉の緊張状態だけでなく、筋肉の『緊張の仕方』も考慮する必要があります。専門的なお話になってしまいますが、【縮こまりながら緊張している筋肉】と【伸ばされながら緊張している筋肉】があります。肩こりの場合は、僧帽筋(いわゆる肩こり筋)や菱形筋(背中の筋肉)、肩甲挙筋(肩甲骨の上の筋肉)の状態確認が必須になります。

左右の緊張状態と緊張の仕方を、肩・胸・背部・骨盤などで確認してリリースを行い、正しい姿勢に戻していきます。そうすることで猫背・巻き肩が改善され、頭が前にいかなくなり筋肉の負担が減り、肩こりが楽になります。

症状によっては鍼を使った施術を行うことによって、指では届かない筋肉の深部にアプローチします。筋肉深部へのアプローチによって内部血流を促し、より一層筋緊張を緩和することができます。マッサージでは届かない、深い部分にアプローチすることで、より早い改善が可能です。

最後に姿勢指導を行います。

姿勢指導では、普段座っている時や立っている時、長時間同じ姿勢を取らなければいけない時にどういったことに気を付けなければならないかということをお伝えします。矯正した後、元の歪みに戻らないように指導を行っていきます。

根本改善を目指すためには時間がかかる場合もあるので、お早めのご来院をおすすめします。お子様からご高齢の方々まで安心してご来院いただけます。肩こりは慢性化しやすい症状でありますので、恵比寿で整骨院をお探しの方や肩こりでお悩みの方は、恵比寿すこやか鍼灸整骨院までご相談ください。

厚生労働省認可国家資格者

執筆者:渡部 健

整形外科や鍼灸整骨院などの臨床経験あり。
美容鍼や整体の技術を同業者へ教える
レクチャー会を開催している。

見出し

お悩みの原因を詳しくカウンセリング致します。お悩み改善への最善策が美容鍼ではないと判断した場合は、美容外科での施術を含め最適の方法をご提案致します。

鍼を刺す方向、深さはもちろん鍼の刺し方まで解剖学を熟知したからこそ誕生した独自のテクニックでリフトアップを実現。医学論文に基づいた通電方法で、お顔の筋トレを提案!
普段サボっているお顔の筋肉を覚醒させ鍛える事で、現状のたるみの改善と将来のたるみ予防ができます。

医学的根拠に基づいた施術をご提供するために、常に論文を読み漁り、最も効果実現性の高い方法をご案内致します。

使用する全ての鍼は、滅菌済のディスポーサブル(使い捨て)鍼を採用しております。また比較的安価な中国製の鍼ではなく、衛生面に注力された日本製の鍼を使用致します。

美容鍼施術や整体など、代表主催の技術指導会は多くの同業者からご支持を頂いております。

恵比寿駅西口から徒歩2分
仕事帰りの方やお出かけ帰りの方でも通いやすい位置にありますのでぜひご来院下さい。

渋谷区の恵比寿すこやか鍼灸整骨院では、WEB24時間予約をしており完全予約制を導入しておりますので、待ち時間なしでご案内いたします。
朝の10時から22時まで営業しているため、お仕事終わりや家事の合間にお気軽にご来院頂けます。(水曜日休み、その他不定休)

  • クーポン
  • 恵比寿院LINE